2軸トラップをするときのコツを解説して行きます。
コツの前に2軸の意味を解説すると、蹴り足に体重を乗せるということです。パーツごとに動くのではなく、一連の動作で動くということです。
2軸トラップのコツ
ボールがこちら(自分)へ来ること前提での話です。
画像の試合はブンデス22/23シーズン
第1節フランクフルト1-6バイエルン
バイエルンの5点目、ニャブリの得点シーン
1.軸足に力を入れる(踏み込む)
2.軸足で地面を蹴って、ボールに向かってジャンプ(蹴り足に体重が行く)
蹴り足荷重 ↓
3.ボールを踏むようにトラップ ↓
一連の動作
2と3を特に意識すると良いです。
2、3は同じ動作でできると良い
2軸トラップのコツ
1.軸足に力を入れる
2.軸足を地面に蹴って、ボールに向かってジャンプ
3.ボールを踏むようにトラップ
簡単な自主練
この練習は対面パス、壁打ちができる公園があれば、あまり必要ないですが、壁打ちがない、できない公園もあるので紹介します。
用意するものはボールだけです。
体の正面にボールを置きます。
1mくらい体から離して地面に置く。
1.片足立ち
↓
2.ボールに向かって片足ジャンプ
↓
2.5.ボールに触る部位はアウトサイド(インサイドだと引っかかる)
↓
3.トラップした後、止まることなく自然に歩けてれば成功です。
これができるようになると、ボールをもらった時などにスムーズに次の動作に移せるようになります。
以上です。
ありがとうございました。
